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幼儿园冬季户外活动注意事项
添加时间:2019-06-27 21:58
 
    户外活动是一项很好的运动项目,一年四季都会有人选择户外运动,但是在冬季,幼儿园如果带小朋友做户外活动,需要注意的事项就多了,杭州户外活动中心跟大家分享幼儿园冬季户外运动注意事项。
 
    带孩子参加户外游戏,老师要注意以下几点:
 
    游戏前一定要做好准备活动
 
    冬季气温低,身体发僵,在这种情况下,孩子若立即开展户外游戏,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,老师应先带孩子做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,血液循环和物质代谢得到改善。
 
    避免“病从口入”,教孩子用鼻呼吸
 
    冬季进行户外游戏时,老师要教孩子用鼻子呼吸,鼻黏膜内有丰富的血管和较多的分泌腺,当冷空气通过鼻腔后,可起到保温、保湿的作用,从而避免寒冷、干燥或伴有微尘和致病的微生物吸入肺内。气不够用时,也应提醒孩子采取口鼻结合的呼吸方法,或者将舌前部稍卷微贴上腭,以免寒冷空气直接刺激咽喉和肺部,老师一定不要让孩子边跑边说话。
 
    注意保暖,防止冻伤
 
    带孩子出来运动,衣服增减要适宜,准备活动结束后,让孩子脱掉厚衣服。游戏结束后,提醒孩子及时穿上衣服,注意保暖。如果出汗,要把身上的汗迹擦干,换上干燥的内衣,或事先在孩子背部塞一块隔汗巾,游戏后再抽出来,防止孩子感冒。
 
    注意游戏场地地面的安全性与适用性
 
    户外游戏场地是孩子进行奔跑、跳跃、攀登等较剧烈运动的场所,活动前老师要仔细检查活动场所的安全性,做到地面无杂物、器械牢固安全等。
 
    孩子的童心世界里对户外游戏是非常喜爱的,在寒冷的冬季,老师更应该根据孩子的年龄特点,设计出适合他们生理、心理需要及富有趣味性又可锻炼身体的游戏,提高孩子对户外活动的兴趣。
 
    以上是杭州户外活动中心跟大家分享的相关注意事项,希望对大家有所帮助。
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